みりいの体験講座

 

みりいの体験講座の一覧です。  

 

ゆる〜く、自由に、心の赴くままに描いてもらう体験講座です。

 

  

 

目的は、「自分の感情に気付く」こと。 

 

・自分が考えている事がわからない
・自分がどうしたいのかわからない
・自分の感情がわからない

  

こんなことはありませんか?

 

全て過去の私です。

そんな私がやってみて良かったことをシェアします♪

 

 

感情は、感じていないとだんだん分からなくなります。

 

 

感情を表に出すのが苦手。

 

そんな人でも大丈夫。
自分で感じて、自分なりに表現するだけ。言葉にしなくて、大丈夫です。
 
ゆっくりと自分の内側に意識を向ける時間を作りませんか?

 


パステルを使って色に触れ、無心で塗って消していく曼荼羅を描く作業が、自分の内側から湧き出てくる想いに気付かせてくれました。

 

描いて癒され、見て癒される。

ヨガや瞑想と同じ効果があると言われている曼荼羅。

 

自分へのメッセージが詰まった曼荼羅を、一緒に描いてみませんか?